Norsk
Dansk
English
Nederlands
Suomi
Deutsch
Français
Italiano | Söndag 4 november 2018, klockan 15:00 — 17:00 |
| 📍️ | Hallsberg (Örebro län) |
| ⚠️ | Föranmälan krävs. |
Du måste logga in för att kunna anmäla intresse.
|
När vi upplever ensamhet som någonting negativt är det en känsla som verkligen kan äta upp oss inifrån. Ofta handlar ensamhet om en känsla som innebär att vi inte är connect:ade med människor runt omkring oss, men framförallt inte connect:ade med oss själva. Om vi inte upplever den här connection med oss själva spelar det ingen roll hur mycket människor och vänner vi har runt omkring oss, de tillfredsställer inte behovet, de tillfredsställer inte det svarta hålet, känslan inom oss som säger att vi är ensamma, tomma och kanske till och med övergivna. ”Jag har människor runt om kring mig hela tiden, men jag känner mig ensam” – Khom Loy, Lars Winnerbäck I den här workshopen kommer vi med olika tekniker öva på att skapa starkare connection med oss själva och med en annan människa. Oavsett om det är en partner eller nära vän. I workshop:en blandas olika praktiska övningar som du utövar på egen hand och tillsammans med den du har med dig. Övningarna är inspirerade från mindfulness, terapeutiska verktyg och shibari (japansk repkonst). Workshop:en kräver inga förkunskaper, du lär dig det du behöver. Det enda jag rekommenderar att du tar med dig är ett öppet sinne och en vilja att skapa djupare connection med dig själv och den du tar med dig. Under övningarna kommer vi jobba mycket med att vara den andra personen nära och i vissa av övningarna kommer vi också använda rep som redskap för att skapa trygghet och framförallt connection med den andre personen. Om du har tidigare erfarenhet av shibari och äger egna rep är du välkommen att ta med dem, annars finns det tillgång till lånerep. Workshop:en innehåller ingen nakenhet eller övningar som innefattar beröring av kön. Workshop:ens syfte är att skapa djupare band med den du tar med dig och att öva upp förmångan att njuta av nuet, att njuta av att bara vara i full närvaro. Övningarna är menade till att skapa djupare connection både med en annan person och med dig själv och du kan fortsätta använda övningarna även efter kursen hemma. Exempel på övningar som kan förekomma: meditation, ögonkontaktsövningar, beröring av varandra, massage. Övningarna utgår från att vi sitter på golvet, men det kommer finns gott om kuddar och täcken att använda för att sitta bekvämare om du har svårt att sitta på golvet under längre tid. Tips och information om kvällen: – Kom i tid! Ge dig själv tid att landa i rummet innan workshop:en startar. Dörren är öppen från 14.45 – Ta på dig bekväma kläder. Ta gärna med tofflor eller sockor och en varm tröja. – Lämna gärna mobilen i bilen. Om den tas med in i huset, sätt den på flygplansläge och lämna den i jackan, mobil får ej tas in i workshop:rummet. – Katt finns i hemmet, hon dras gärna till lugn energi och kan ibland vilja vara med, säg till i anmälan om detta skulle innebära problem för er! Anmälan skickar du till anna@vildkraft.se ange ”starkare connection 4/11” i ämnesraden – Namn på dig själv och den du vill ta med dig – Telefonnr Sista anmälningsdag 29 oktober 2018. Det finns plats för max tre par och för att workshop:en ska bli av krävs minst två stycken anmälda par. Faktura mailas ut när andra paret anmält sig. Plats: ca 1,5 mil sydväst om Hallsberg Investering: 700 kr/par Avbokning senaste 24 timmar innan, då återbetalas hela summan, annars inte. Efter workshop:en finns det möjlighet att dröja sig kvar fram till 18.00 för att landa, socialisera och fika med te och en frukt om deltagarna vill. Mer exakt vägbeskrivning mailas ut efter din anmälan! Hör gärna av dig vid frågor eller funderingar! Mer om mig och mitt företag finns på http://vildkraft.se /yyrla |
Innehåll dolt för icke inloggade användare